疲れや眠気、食欲不振 筋肉痛 関節の痛みほか、生活の中での症状の病気と原因

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生活の中でのこんな症状

毎日の生活の中で、誰もが当たり前に経験するさまざまな症状があります。
たとえば、 疲れや眠気、食欲不振、筋肉や関節が傷む などはその一種です。
春や秋など季節の変化に弱い人も、かなりいます。
暑さや寒さに極端に弱くて、夏や冬がやってくる毎、体の調子を落とす人もいますよね。

日常の当たり前の生活を繰り返しているだけなのに、私たちは、身体の変化に向き合っていかなくてはいけません。 そのような、毎日どこかで起こっている症状と病気についてお話します。

毎日の暮らし「とある症状」

■ 疲れ(だるさ)の症状へ
「疲れた」と口にすることが増えてきてませんか? 仕事や勉強や遊びすぎで疲労することも多いのですが、「理由のはっきりしない疲れ」の原因のほとんどは、食事や睡眠不足、タバコの吸いすぎなどのような、小さな原因の積み上げです。 「言われなくわかっている」と思っていても、疲れを溜め込んでしまう人は後を立ちません。 毎日の生活の中、疲れる原因や、自分自身でできる対処方法を考えましょう。

■ 眠気の症状
夜に眠くなるのは当たり前のことですが、明るい日中なのに眠くなることがあります。 眠気の原因は、「睡眠不足」と「病気」に大きくわけられます。 睡眠不足に覚えがあるなら、まずは無理やりでも眠るように心がけましょう。 寝不足は集中力を落としますし、突然の眠気は危険を招きます。 きちんと眠っていても眠気が襲うなら、病気の可能性もあります。

■ 食欲不振
「食欲がわかない」。誰しも、そんな経験があると思いますが、その原因はさまざま。 病気になっていたり、毎日の忙しさや食生活そのものげ原因ということもあります。 仕事が忙しく、睡眠時間さえとれない日が続けば、体に疲労・ストレスが蓄積され、 食欲不振に陥ることがあります。病気であれ、ライフスタイルであれ、食べられなくことは大問題です。

■ 背中がかゆい
カユミ。身体のどこにでもおこり、ついつい掻きむしりたくなり、酷いときには何も手がつかなく集中できなくなります。手が届かない背中のかゆみのイライラ感は手足の比ではなく、椅子の背もたれや柱にこすり付けててしまう。寝ている最中は無意識で力任せに掻いてしまいがちで、症状を悪化させてしまうこともあります。背中がかゆくなる理由はどこにあるのでしょうか。原因と対処についてです。

■ 筋肉痛の症状
運動した後やその翌日に、使った筋肉が痛くなることがあります。これがいわゆる筋肉痛です。 たいていの場合、数日もたてば治まってしまいますが、対処が悪かったりすると長引くことがあります。 また、筋肉痛は、運動の後だけにおこるものではありません。その原因や解消する方法を考えます。

■ 肩こりは難病か
デスクワークが続いたときに起こりやすい「肩こり」。スポーツのやり過ぎでおこる肩の炎症。 肩には痛みや重みがつき物のようです。じつはそれ以外にも病気やなどが原因で肩に痛みやしびれが生じることがあります。思いのほか、原因の多い肩のトラブルについてです。

■ 関節の痛み
ピキッと稲妻が走ったりして、膝やひじに力が入らなくのが関節痛。 関節とは骨と骨の連結部分のこと。骨と関節があって、それを動かす筋肉や腱、 さらに運動神経や知覚神経により、体は自由に動くことができます。 それらのたったひとつに障害が起こっただけでも、さまざまな痛みが生じます。 とくに間接は骨同士の節目。「関節痛」とはどのようなものでしょうか。

■ 膝の痛み
出っ張った骨の次ぎ合わせが、上手に曲がることで立ったり歩いたりできる。 膝というのは、そういう仕組みになってます。内情はかなり複雑な動作をこなします。 膝の痛みは、その障害の部分によって場所が違ってきます。その原因は?

■ 膝立ちでの痛み
生活中で、膝立ちになることは多々あります。畳の生活であればなおのことで、近くのリモコンや新聞を取るのは膝歩きではないでしょうか。いちいち立ち上がることはしないはずです。そのとき、ピリリと痛み感じるなら、膝に病気や障害がある可能性があります。ここでは、膝に関するお話をしていきます。

■ 足と膝の痛み
膝が痛い原因もいろいろ。直接、膝そのものを痛めて違和感をおこすことも多いのですが、 まったく別のことから、ひざや足が痛むこともよくあります。 間接的に膝や足の違和感や痛む原因や症状についてです。

■ 腰痛の原因とちょっとした痛み解消
交通事故に遭ってしまったり、階段から落ちてしまったり、渡された荷物を受け損なって無理な体勢になったり。こうした突発的な障害をうけて腰痛になるケースは、原因が客観的にはっきりしています。瞬間的に無理な力がかかったために椎間板が支えき

■ 季節の症状
季節の変わり目、梅雨や冬のシーズン、身体の調子が悪くなることがります。 とくに腰や膝といった間接が痛くなる人が多くいます。 「季節痛」ともいうようですが、原因はなんでしょうか。また、どうすればよくなるのでしょうか。

■ 痛みで眠れないときに
身体のどこかが痛くて、とてもじゃないけど眠ることができない・・・ということはないでしょうか。よくあるのは虫歯や親知らずなどの歯の痛み。ほかにも腰痛(ヘルペス)や、肩、靴擦れ、口内炎、耳や頭痛など、原因はそれぞれです。眠れないほどの苦痛ですから、夜間でであっても病院へいくしかないと思います。 寝る前に対処すれば、そこそこ楽になる症状(原因)に限ってお話していきます。

■ 手が腫れる
手に現れるむくみ。すこし張るような感覚は、揉んだだけで消えることもあります。 しかし、浮腫んでいるのは「手」だけでしょうか? ほかの部分も浮腫んでいるかもしれません。 「むくみ」の原因は血行不良が主ですが、内臓が悪いことが原因をなることがあります。

■ ガンの見つけ方
国民病といわれている病気「がん」ですが、ガンは治る病気のひとつです。 よくいわれるように鍵となるのが「早期発見」。すこしでも早くガンの兆候をみつけることで、 命の危険を回避できますし、治療の期間そのものも短くなります。 では、どのような症状が、ガンの兆候なのでしょうか?

■ 痛いイボ痔の楽対策
お尻の穴に、感じるコリッとした感触と痛みがはイボ痔かも知れません。軽いうちなら ちょっとした気遣いで治せますが、症状が重くなると手術が必要です。痔の種類によっても痛み方や 症状が異なります。

カラダの悩みや症状

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